ИЗМЕНА,
РАССТАВАНИЕ,
КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ
РАССТАВАНИЕ,
КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ
Помогаю пережить кризис в отношениях, разобраться в чувствах после измены или расставания и понять, что делать дальше
ИЗМЕНА,
РАССТАВАНИ
ИЛИ КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ
РАССТАВАНИ
ИЛИ КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ
Помогаю пережить кризис в отношениях, разобраться в чувствах после измены или расставания и понять, что делать дальше
Член Ассоциации сексологов
Вы можете обратиться ко мне, если:
-
вы узнали об измене и не понимаете, как жить с этим дальше; - вы изменили партнеру и хотите разобраться, что произошло и что теперь делать;
- доверие в отношениях сильно нарушено;
- вы не знаете, стоит ли пытаться сохранить отношения или расстаться;
- один партнер хочет сохранить отношения, а другой сомневается;
- после кризиса трудно снова разговаривать без обвинений и взаимных претензий;
- отношения закончились, но вам трудно принять расставание и двигаться дальше.
В кризисе не обязательно сразу принимать окончательное решение. Иногда сначала важно снизить напряжение, разобраться в произошедшем и понять, чего вы действительно хотите дальше.
Почему после измены, кризиса или расставания так трудно двигаться дальше?
После измены один партнер может снова и снова возвращаться к произошедшему, задавать вопросы и искать подтверждение, что теперь можно доверять. Другой может чувствовать вину, давление или усталость от повторяющихся разговоров и начинать закрываться. Чем сильнее один пытается получить ясность, тем больше второй иногда отдаляется — и напряжение растет.
После расставания тоже может быть трудно двигаться дальше, даже если разумом понятно, что отношения закончились. Человек продолжает возвращаться мыслями к партнеру, надеяться на восстановление отношений, искать объяснения или одновременно чувствовать любовь, злость, облегчение и тоску.
В такие периоды сильные эмоции мешают спокойно оценивать ситуацию. Решение «остаться или уйти» может несколько раз меняться даже в течение одного дня.
На консультациях мы не спешим искать виноватого или подталкивать вас к определенному решению. Сначала важно понять, что произошло, что вы чувствуете сейчас, что для вас неприемлемо, чего вы хотите и есть ли у отношений ресурс для продолжения.
Пережить кризис — не обязательно значит сохранить отношения. Иногда работа помогает постепенно восстановить доверие и близость, а иногда — принять завершение отношений и двигаться дальше
Я не буду убеждать вас сохранить отношения или расстаться. Моя задача — помочь разобраться в происходящем и принять решение, которое будет действительно вашим
Первые изменения, которые часто замечают в работе
-
становится легче обсуждать произошедшее без нового витка конфликта
-
появляется больше понимания собственных чувств и реакции партнера
-
становится меньше метаний между решениями «остаться» и «уйти»
-
становится понятнее, что нужно для восстановления доверия
-
проще различать реальные факты, страхи и тревожные предположения
-
появляется больше ясности в том, есть ли у отношений ресурс для продолжения или пришло время их завершить
На консультацию обратилась семейная пара после того, как жена узнала об измене мужа. Они были вместе больше десяти лет и пока не хотели принимать решение о расставании, но не понимали, как жить дальше после произошедшего.
Жена постоянно возвращалась к деталям измены, задавала вопросы и пыталась понять, можно ли снова доверять. Муж сначала отвечал, но постепенно стал раздражаться и избегать разговоров. Ему казалось, что сколько бы он ни объяснял и ни извинялся, этого все равно будет недостаточно.
Постепенно стало понятно, что они попали в повторяющийся круг: чем сильнее жена пыталась получить подтверждение безопасности, тем больше муж закрывался, а его дистанция только усиливала ее тревогу. Кроме того, у мужа были предпочтения в сексуальной жизнь, которые, по его мнению, жена не смогла бы поддержать.
В работе супруги смогли спокойнее обсуждать произошедшее, лучше понимать реакции друг друга и говорить не только о фактах измены, но и о том, что каждому нужно сейчас.
Со временем разговоров, заканчивавшихся ссорой, стало меньше. Они смогли перейти от постоянного выяснения произошедшего к обсуждению того, на каких условиях готовы продолжать отношения и что должно измениться, чтобы доверие постепенно восстанавливалось.
Произошедшее не исчезло из их истории, но перестало определять каждый разговор между ними.
Иногда после кризиса сначала важно не решить судьбу отношений, а создать возможность спокойно понять, что между вами произошло и чего вы хотите теперь.
Формат и стоимость консультаций
-
Стандартная консультация — 60 минут
4 500 ₽ / встреча
4 встречи — 17 000 ₽ вместо 18 000 ₽
Для тех, кто начал работу со мной раньше, стоимость консультаций остается прежней -
Расширенная консультация — 90 минут
6000 ₽ / встреча
Подойдет, если считаете, что 60 минут для первой консультации будет недостаточно.
Онлайн-запись на сайте
Условия консультирования
Небольшие правила, которые помогают сделать консультации понятными и комфортными
Читать далее →
Я работаю индивидуально и с парами по вопросам отношений, семейных трудностей и сексуальности. Я психолог и сексолог, не врач и не оказываю медицинскую помощь. Если в процессе работы понадобится консультация врача, я порекомендую обратиться к соответствующему специалисту.
Консультации проходят онлайн (Zoom, Телемост) или очно в Самаре. Стандартная продолжительность встречи — 60 минут. Сессию на 90 минут можно согласовать заранее.
2. Запись и оплата
Записаться на консультацию можно самостоятельно через онлайн-сервис «Планерка». После записи вы получите подтверждение и напоминание о встрече.
Если подходящего времени нет или возникли сложности с записью, напишите мне в Telegram или ВКонтакте.
Оплатить консультацию можно переводом до встречи или сразу после нее — переводом или наличными. Принимаю оплату в рублях, евро и тенге.
Если стоимость консультаций изменится, я предупрежу об этом заранее. Для клиентов, которые уже находятся со мной в терапии, прежняя стоимость сохраняется еще в течение 3 месяцев.
3. Перенос и отмена встречи
Перенести или отменить консультацию без оплаты можно не позднее чем за 24 часа до ее начала.
При отмене или переносе менее чем за 24 часа оплачивается 50% стоимости встречи, поскольку это время было зарезервировано для вас.
При опоздании продолжительность сессии обычно не увеличивается. Если встречу отменяю я, мы подбираем другое удобное время. Если консультация уже оплачена, оплата переносится на следующую встречу или возвращается.
4. Завершение работы
Вы можете прекратить терапию в любой момент. При этом я рекомендую заранее сказать о желании завершить работу и, по возможности, провести завершающую сессию.
На ней мы подводим итоги, обсуждаем произошедшие изменения, оставшиеся трудности и то, что поможет вам дальше сохранять результаты нашей работы.
5. Конфиденциальность
Все, что вы рассказываете на консультациях, конфиденциально. Исключения возможны только в предусмотренных законом ситуациях, связанных с угрозой жизни и безопасности.