ИНТИМНЫЕ
ТРУДНОСТИ В ПАРЕ
ТРУДНОСТИ В ПАРЕ
Помогаю парам разобраться в трудностях интимной жизни и вернуть больше довольствия в отношения
ИНТИМНЫЕ
ТРУДНОСТИ
В ПАРЕ
ТРУДНОСТИ
В ПАРЕ
Помогаю парам разобраться в трудностях интимной жизни и вернуть больше довольствия в отношения
Член Ассоциации сексологов
Вы можете обратиться ко мне, если:
-
интимной близости стало заметно меньше или она почти исчезла; - одному партнеру близость нужна чаще, чем другому;
- разговоры об интимной жизни заканчиваются обидами, давлением или отказом от темы;
- одному из вас сложно проявлять инициативу или трудно спокойно говорить об отказе;
- близость стала восприниматься как обязанность или способ избежать конфликта;
- стало трудно говорить друг другу о желаниях, предпочтениях и границах;
- эмоциональная дистанция или накопившиеся обиды начали влиять на интимную жизнь.
Разные желания и потребности не означают, что отношения обязательно находятся в кризисе. Трудность часто начинается тогда, когда различия между партнерами становятся источником давления, обиды или ощущения отвержения
Почему трудности в интимной жизни могут повторяться?
Важны и индивидуальные особенности каждого человека. На близость могут влиять прошлый травмирующий или неприятный опыт, страх оценки, отношение к своему телу, личные предпочтения, а также разные потребности в темпе, прикосновениях и способах стимуляции. То, что помогает одному партнеру почувствовать желание и возбуждение, может совсем не подходить другому.
Особенно сложно бывает, когда потребности партнеров различаются. Например, одному близости хочется чаще. Он начинает чаще проявлять инициативу, говорить о нехватке внимания или воспринимать отказ как признак охлаждения. Другой чувствует давление и постепенно начинает еще больше избегать близости. Чем сильнее один пытается сократить дистанцию, тем больше второй отдаляется.
Со временем сама тема интимной жизни может стать напряженной. Один боится очередного отказа, другой — что любое проявление нежности снова будет воспринято как приглашение к близости. Тогда даже обычные прикосновения и объятия могут становиться частью конфликта.
Иногда проблема связана не с частотой, а с тем, что партнерам трудно говорить о своих желаниях, предпочтениях, дискомфорте или границах. Каждый может ожидать, что другой «сам должен понимать», что нравится и чего хочется, а несбывшиеся ожидания постепенно превращаются в обиду и дистанцию.
На консультациях мы ищем не того, кто «хочет слишком много» или «слишком мало». Важно понять, как устроена близость именно в вашей паре, что приносит удовольствие или вызывает напряжение у каждого из партнеров и какой способ говорить о желаниях, отказах и потребностях поможет снизить давление и сохранить контакт.
В паре не обязательно одинаково хотеть близости, чтобы отношения были хорошими. Важно, чтобы различия можно было обсуждать без давления, стыда и ощущения, что с кем-то из вас «что-то не так»
Я не знаю лучше вас, какой должна быть интимная жизнь вашей пары. Моя задача — помочь создать условия, в которых вы сможете лучше понимать желания и границы друг друга и вместе искать то, что подходит именно вам
Первые изменения, которые часто замечают пары
-
становится легче говорить об интимной жизни без взаимных обвинений
-
уменьшается напряжение вокруг инициативы и отказов
-
появляется больше понимания желаний и особенностей друг друга
-
становится проще обсуждать различия в частоте, предпочтениях и способах близости
-
возвращается больше нежности и телесного контакта без обязательного ожидания продолжения
-
интимная близость становится более свободной и менее связанной с чувством долга
На консультацию обратилась пара, которая была вместе несколько лет. После рождения ребенка интимной близости стало значительно меньше.
Муж воспринимал это как признак того, что жена потеряла к нему интерес, и все чаще пытался инициировать близость или спрашивал, почему она снова отказывается. Жена чувствовала усталость и давление. Даже обычные объятия стали вызывать напряжение, потому что она ожидала, что за ними обязательно последует предложение продолжить.
Постепенно супруги стали меньше проявлять нежность вообще. Муж чувствовал себя отвергнутым, жена — виноватой и обязанной что-то изменить.
В работе стало понятно, что проблема была не только в различиях в желании. Они попали в цикл, в котором попытка мужа вернуть близость усиливала давление на жену, а ее дистанция подтверждала его страх, что он больше ей не нужен.
Постепенно супруги научились спокойнее говорить о своих переживаниях и разделять нежность, телесный контакт и обязательное продолжение близости. Также стало легче обсуждать, какие условия, темп и формы близости подходят каждому из них.
Жене стало проще самой проявлять инициативу, а мужу — не воспринимать каждый отказ как оценку его привлекательности или отношений в целом.
Различия в желании не исчезли полностью, но перестали быть постоянным источником конфликта. В отношениях стало больше нежности, свободы и возможности договариваться.
Часто близость возвращается не тогда, когда один партнер начинает хотеть столько же, сколько другой, а когда обоим становится безопаснее говорить о своих желаниях и отказах.
Формат и стоимость консультаций
-
Стандартная консультация — 60 минут
4 500 ₽ / встреча
4 встречи — 17 000 ₽ вместо 18 000 ₽
Для тех, кто начал работу со мной раньше, стоимость консультаций остается прежней -
Расширенная консультация — 90 минут
6000 ₽ / встреча
Подойдет, если считаете, что 60 минут для первой консультации будет недостаточно.
Онлайн-запись на сайте
Условия консультирования
Небольшие правила, которые помогают сделать консультации понятными и комфортными
Читать далее →
Я работаю индивидуально и с парами по вопросам отношений, семейных трудностей и сексуальности. Я психолог и сексолог, не врач и не оказываю медицинскую помощь. Если в процессе работы понадобится консультация врача, я порекомендую обратиться к соответствующему специалисту.
Консультации проходят онлайн (Zoom, Телемост) или очно в Самаре. Стандартная продолжительность встречи — 60 минут. Сессию на 90 минут можно согласовать заранее.
2. Запись и оплата
Записаться на консультацию можно самостоятельно через онлайн-сервис «Планерка». После записи вы получите подтверждение и напоминание о встрече.
Если подходящего времени нет или возникли сложности с записью, напишите мне в Telegram или ВКонтакте.
Оплатить консультацию можно переводом до встречи или сразу после нее — переводом или наличными. Принимаю оплату в рублях, евро и тенге.
Если стоимость консультаций изменится, я предупрежу об этом заранее. Для клиентов, которые уже находятся со мной в терапии, прежняя стоимость сохраняется еще в течение 3 месяцев.
3. Перенос и отмена встречи
Перенести или отменить консультацию без оплаты можно не позднее чем за 24 часа до ее начала.
При отмене или переносе менее чем за 24 часа оплачивается 50% стоимости встречи, поскольку это время было зарезервировано для вас.
При опоздании продолжительность сессии обычно не увеличивается. Если встречу отменяю я, мы подбираем другое удобное время. Если консультация уже оплачена, оплата переносится на следующую встречу или возвращается.
4. Завершение работы
Вы можете прекратить терапию в любой момент. При этом я рекомендую заранее сказать о желании завершить работу и, по возможности, провести завершающую сессию.
На ней мы подводим итоги, обсуждаем произошедшие изменения, оставшиеся трудности и то, что поможет вам дальше сохранять результаты нашей работы.
5. Конфиденциальность
Все, что вы рассказываете на консультациях, конфиденциально. Исключения возможны только в предусмотренных законом ситуациях, связанных с угрозой жизни и безопасности.